Equipa em marcha num trilho durante um bootcamp outdoor da ARM Group
Equipa a puxar um tronco em conjunto, num exercício de cooperação
Trilho florestal iluminado pelo sol durante um bootcamp da ARM Group

Training · Awareness · Performance

A vossa equipa está preparada para o desafio?

Preparamos pessoas e equipas para comunicar, cooperar, liderar e responder com confiança — no dia a dia e nos momentos de maior exigência — através de experiências outdoor, formação e consultoria especializada.

Preparamos Pessoas. Desenvolvemos Equipas. Criamos Impacto.

Descubram, em cerca de um minuto, os pontos fortes e as áreas a desenvolver na vossa equipa e recebam uma recomendação inicial.

Quem somos

ARM Group


O desempenho de uma equipa não depende apenas das competências individuais dos seus elementos. Depende da forma como comunicam, cooperam, lideram, tomam decisões e respondem aos desafios. É nesse espaço que trabalhamos: entre o conhecimento, o comportamento e a ação, transformando experiências em aprendizagens aplicáveis à realidade profissional.

Somos uma equipa multidisciplinar que integra experiência em comando, liderança e treino operacional com conhecimento especializado em psicologia clínica, intervenção em crise e desenvolvimento de competências humanas. É desta complementaridade entre experiência operacional, conhecimento psicológico e metodologias práticas que nasce a abordagem ARM Group.

Formador da ARM Group a observar uma equipa em exercício no terreno

Uma equipa. Diferentes competências. Um objetivo comum.

01

Comando militar

Militares no ativo, com mais de 15 anos de carreira, com experiência em funções de comando e na formação e preparação de operacionais.

Trazem para a ARM Group conhecimento operacional nas áreas da Segurança, liderança, planeamento, tomada de decisão, gestão de operações em contextos complexos, coordenação de equipas em ambientes adversos e resposta a incidentes críticos.

02

Psicologia clínica

Psicóloga clínica e formadora, com experiência no desenvolvimento de competências psicológicas, comportamentais e relacionais em profissionais e equipas, formação especializada em intervenção em crise e catástrofe e experiência no apoio psicológico em situações de emergência a vítimas e profissionais.

Traz para a ARM Group uma compreensão integrada do comportamento humano, aplicada à comunicação, regulação emocional, gestão de conflitos, stress e autocuidado, primeiros socorros psicológicos e recuperação após incidentes críticos.

Soluções ARM

Quatro formas de preparar a vossa equipa

Partimos dos objetivos, desafios e realidade de cada organização para definir a solução mais adequada.

Para quem é

Feito para equipas e organizações que…

Querem desenvolver lideranças mais conscientes, preparadas e capazes de mobilizar pessoas.

Precisam de melhorar a comunicação, a cooperação e a confiança entre os seus elementos.

Procuram formações práticas e imersivas, onde a base científica ganha vida através da experiência.

Enfrentam riscos ou incidentes críticos e querem estar preparadas para prevenir, responder e recuperar.

Momentos em que mais faz diferença

Onboarding de uma nova equipa Depois de uma reestruturação Antes de um ciclo de alta exigência Reforço de cultura e coesão Gestão de conflitos internos

No terreno

A aprendizagem também acontece no terreno

Fotografias reais de equipas em experiências ARM Group.

Testemunhos

O que dizem quem já treinou connosco

A atividade permitiu testar limites e levar o espírito de equipa mais além! Assim conseguimos perceber do que somos capazes juntos. Sem dúvida que foi uma prova de superação para todos.

José
Gerente · Farmácia

Gostei imenso, acho que ajuda bastante a criar laços e a confiarmos mais nas pessoas que temos à nossa volta.

Marta M.
Farmácia

Experiência desafiante e muito divertida! Os monitores foram super dinâmicos e fizeram toda a diferença.

Perguntas frequentes

Antes de falarmos, talvez ajude

A minha equipa não é militar. Isto aplica-se a nós?
Sim. Os métodos são adaptados ao contexto de cada organização, sem jargão militar. O foco é desenvolver competências reais — liderança, comunicação, cooperação e tomada de decisão — que se transferem para o dia a dia da vossa equipa, mesmo fora de situações-limite.
As formações são práticas ou teóricas?
Depende do formato e dos objetivos. Nas formações e workshops, combinamos conteúdos teóricos com exercícios, casos práticos e simulações. Nos bootcamps e experiências outdoor, a aprendizagem acontece sobretudo através da ação, complementada por momentos de reflexão e debriefing. Em ambos os formatos, procuramos transformar conhecimento e experiência em aprendizagens aplicáveis à realidade profissional.
É necessária uma preparação física específica?
Não. O nível de exigência é ajustado às características do grupo e aos objetivos da intervenção. Antes da atividade, são identificadas necessidades de saúde, mobilidade ou participação que devam ser consideradas.
Onde acontecem as formações?
Realizamos intervenções em todo o território nacional. Os bootcamps decorrem em espaços outdoor adequados ao programa e às características do grupo. As formações e workshops podem ser realizados nas instalações da organização, evitando deslocações da equipa, ou num espaço externo, cuja identificação podemos apoiar sempre que necessário.
Quantas pessoas por grupo? E quanto tempo dura?
Os bootcamps são desenhados para 10 a 20 participantes, com durações de 2 horas (Team Challenge), 4 horas (Leadership Experience) ou 6 a 8 horas (Resilience Experience), em horário diurno ou noturno. As formações e workshops têm duração variável, adaptada ao programa.
Como começamos?
Começam por uma conversa de diagnóstico gratuita, por WhatsApp: percebemos o vosso contexto e propomos o formato certo, sem compromisso. Podem fazer já o Autodiagnóstico ou falar connosco por WhatsApp.
Quanto custa?
Cada intervenção é desenhada à medida do objetivo e da dimensão do grupo, por isso o valor é apresentado sob consulta. Falem connosco e preparamos uma proposta para o vosso caso.
E se não tivermos a certeza se é a solução certa?
Sem problema. Marca uma conversa de diagnóstico gratuita antes de qualquer compromisso — só avançamos depois de perceberem exatamente o que vão ter e se faz sentido para a vossa equipa.

Autodiagnóstico indicativo · 8 competências

Qual é o nível de prontidão da vossa equipa?

Responde a oito perguntas e obtém um retrato inicial da perceção sobre o funcionamento da tua equipa, acompanhado de uma recomendação ajustada às áreas identificadas.

Resultado indicativo, baseado na perceção de quem responde. Não substitui uma avaliação aprofundada das necessidades da equipa.

Faz o Autodiagnóstico